Jenis Makanan Bagi Penderita Asam Urat

Berbagai Macam Jenis Makanan Bagi Penderita Asam Urat

Jenis Makanan Bagi Penderita Asam UratJenis Makanan Bagi Penderita Asam Urat - Sampai sekarang penderita asam urat tidak pernah berhenti,karena penyakit ini biasanya timbul karena ketidakpeduliannya terhadap asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh mereka. Akibatnya kondisi badan tidak terkontrol dan timbulah penyakit.

Seperti yang disinggung sebelumnya, pada dasarnya asam urat adalah zat yang dimiliki oleh tubuh dan dapat bermanfaat selama masih dalam batas normal, yang menjadi penyakit ketika kadar asam urat didalam tubuh berlebih sehingga ginjal tidak dapat mengeluarkan akibatnya menimbulkan penumpukan dipersendian.

Berikut Jenis Makanan Bagi Penderita Asam Urat Yang Harus Di Konsumsi

  • Konsumsi makanan yang mengandung potasium tinggi seperti kentang, yoghurt, dan pisang
  • Konsumsi buah yang banyak mengandung vitamin C, seperti jeruk, pepaya dan strawberi.
  • Contoh buah dan sayuran untuk mengobati penyakit asam urat: buah naga, belimbing wuluh, jahe, labu kuning, sawi hijau, sawi putih, serai dan tomat.
  • Perbanyak konsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi, singkong, roti dan ubi.
  • Kurangi konsumsi karbohidrat sederhana jenis fruktosa seperti gula, permen, arum manis, gulali dan sirup.
  • Jangan minum aspirin.
  • Jangan bekerja terlalu keras/kelelahan.
  • Pada orang yang kegemukan (obesitas), biasanya kadar asam urat cepat naik tapi pengeluaran sedikit, maka sebaiknya turunkan berat badan dengan olahraga yang cukup.
  • Sesuaikan asupan energi dengan kebutuhan tubuh, berdasarkan tinggi dan berat badan.

Selain Berbagai Jenis Makanan Bagi Penderita Asam Urat Yang Wajib dikonsumsi, berikut jenis makanan yang harus dihindari bagi penderita asam urat

Asam urat memang tidak seganas kanker yang dapat menimbulkan kematian pada penderitanya, tetapi penyakit ini sering sekali kambuh apabilapenderita tidak menjaga pola makan atau asupan makanannya. Berikut adalah Jenis Makanan Bagi Penderita Asam Urat Yang Harus dihindari:

  • Jeroan: ginjal, limpa, babat, usus, hati, paru dan otak
  • Seafood: udang, cumi-cumi, sotong, kerang, remis, tiram, kepiting, ikan teri, ikan sarden
  • Ekstrak daging seperti abon dan dendeng Jenis Makanan Bagi Penderita Asam Urat
  • Makanan yang sudah dikalengkan (contoh: kornet sapi, sarden)
  • Daging kambing, daging sapi, daging kuda
  • Bebek, angsa dan kalkun Jenis Makanan Bagi Penderita Asam Urat
  • Kacang-kacangan: kacang kedelai (termasuk hasil olahan seperti tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping
  • Sayuran: kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur kuping, daun singkong, daun pepaya, kangkung
  • Keju, telur, krim, es krim, kaldu atau kuah daging yang kental
  • Buah-buahan tertentu seperti durian, nanas dan air kelapa
  • Makanan yang digoreng atau bersantan atau dimasak dengan menggunakan margarin/mentega
  • Makanan kaya protein dan lemak

Kami merekomendasikan cara mengobati asam urat untuk anda melalui cara herbal yang pastinya tanpa menimbulkan efek samping, yaitu dengan Jelly Gamat Gold G obat herbal ekstra teripang.

Jenis Makanan Bagi Penderita Asam UratJelly Gamat Gold G merupakan produk kesehatan yang diproduksi oleh GNE (Genereal Network Explorer), yang lebih dulu di kenal di beberapa negara Asia tenggara, Jepang, China dan Taiwan sebelum ke Indonesia. Memiliki khasiat penyembuhan yang sangat luar biasa pada beberapa penyakit. Aman, bergizi, paling alami dan ekonomis. Gold-G berasal dari Teripang spesies Golden Sea Cucumber (Stichopus Variegatus) yang merupakan salah satu spesies paling bernilai dengan kandungan gizi dan khasiat penyembuhan tertinggi di antara semua spesies Sea Cucumber, satu-satunya jenis teripang yang mengandung GAMAPEPTIDE. Gamapeptide bermanfaat untuk mencegah inflamasi, mengurangi rasa sakit, 3x mempercepat penyembuhan luka, mengaktifkan pertumbuhan dan mengaktifkan sel-sel, membuat kulit lebih muda dan meningkatkan kecantikan, menstabilkan emosi, memelihara sirkulasi darah. Selengkapnya anda bisa KLIK DISINI

Demikian artikel mengenai Jenis Makanan Bagi Penderita Asam Urat ini, semoga bermanfaat bagi anda yang sedang di dera penyakit asam urat ini.

Jenis Makanan Bagi Penderita Asam Urat

This entry was posted in Uncategorized. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

IMPORTANT! To be able to proceed, you need to solve the following simple math (so we know that you are a human) :-)

What is 10 + 11 ?
Please leave these two fields as-is: